Viele Menschen geraten im Laufe ihres Lebens in psychische Schwierigkeiten und benötigen professionelle Hilfe. Als Psychotherapeutin sehe ich mich als vorübergehende Wegbegleiterin an derer Seite.

In der Verhaltenstherapie erhalten Sie vor allem Hilfe zur Selbsthilfe und lernen neue Wege kennen, wie Sie mit Ihrer Situation umgehen können. Ihre eigenen Kräfte werden aktiviert, wobei der Ursprung Ihrer Probleme nicht ausser Acht gelassen wird. Es wird immer eine Balance zwischen der Bearbeitung der aktuellen Problematik und der Stärkung der individuellen Ressourcen angestrebt. Ziel meiner Beratung und Behandlung ist, dass Sie Ihre Schwierigkeiten überwinden oder konstruktiv damit umgehen können, damit Sie Ihren Lebensweg mit einem kleineren und leichteren „Rucksack“ wieder selbständig weitergehen können.

 

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